problem z

To Ty masz problem z nogami ? Myślałem, że z nimi jest jak u mnie - mało co je robisz, a i tak rosną %-) Poza tym 6.000 kalorii w DT...na IF w dodatku }:-( Mocnyś jest :-> Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-12-05 21:02:36

Problem z tym kolem jest taki, że nie ma szacunku dla nikogo kto w/g niego bierze a nie przyznaje się oficjalnie. Nawet obecnego Mistrza Europy Szymona Łade zaczął pociskać co jest zachowaniem jak jakieś dziecko z podstawówki. Twierdził np. że zajechałby Szymona na treningu bo robi tylko 2minutowe przerwy między seriami hehehe. W ostatnim filmie [...]

[...] tak samo nic nie zmieniam tylko kupie wiecej gainerow heh jak mi sie skonczyl to byla lipa - a tak to w 30sekund mialem 80g wegli i 10g fatu x2 w ciagu dnia daje te 150g wegli choc teraz nigdy dwa razy nie pilem tylko 2x w tygodni kiedy mialem problem z ww ale kupic z 10kg i po problemie Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-03 09:35:15

Boczki to też może być i sprawa estrogenu. Widziałem kilka osób, które miały problem z nogami oraz boczkami - góra pochlastana, a u dołu smalec siedział jak u mnie i dopiero po zwaleniu estro mega nisko smalec polecial w oczach (jednak nie obyło się do powszechnie znanych sajdów związanych z niskim e2, które jednak w sporym stopniu zwłaszcza [...]

wiesz o co chodzi z ta witamina d3? boom na to jakis rok temu sie zaczal i ogladalem wiele filmow na youtubie szczegolnie stan efferding fajnie to opisal, jego problem z deficytem tej witaminy, a troche pozniej zaczely sie jazdy typu ' nie ma co brac d3 bez k2' itp. dalej se odpuscilem i sie nie zaglebialem w ten temat...

wiesz o co chodzi z ta witamina d3? boom na to jakis rok temu sie zaczal i ogladalem wiele filmow na youtubie szczegolnie stan efferding fajnie to opisal, jego problem z deficytem tej witaminy, a troche pozniej zaczely sie jazdy typu ' nie ma co brac d3 bez k2' itp. dalej se odpuscilem i sie nie zaglebialem w ten temat... ja się nie zagłębiam [...]

[...] jakieś składniki odżywcze, picie go jak wodę jest wysoce niebezpiecznie. Przynajmniej tak było w przypadku szczurów. Tłumaczy to w jakiś sposób dlaczego na zach mimo takiej dostępności produktów zero mają problem z nadwagą. Ktoś nie pilnujący Kalorii odrabia sobie ten deficyt innymi produktami;) postaram się odnaleźć to badanie;)

[...] A organizm ludzki to nie maszyna. Kiedyś się zbuntuje. Albo psychicznie. Albo fizycznie. Albo jedno i drugie. ....dokładają do tego jeszcze jakiś uszczerbek na zdrowiu czy problem z hormonami. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-06 22:31:17 Dzieki za odpowiedz. Ja juz sie wpakowalem i 10 tydzien to chyba za pozno zeby zmienic zdanie :) [...]

[...] to stres. Trening bez posiłku to stres. Brak wegli to stres. Sam trening to stres. Lecz jeśli mam mieć w miarę znosny %bf przez cały rok & Jeść sobie co chcę przez większą część roku, Lub robić inaczej i mieć (być może) mniejszy problem z kortyzolem, To wolę zostać na tym.co mam. Bo raczej jeszcze nigdy takiej wagi nie było, przy takim %bf.

[...] ?" Czyli zwykłe wyciskanie sztangielek może być? Hehe, cały czas sądziłem, że to dublowanie ruchów z PP i w ogóle nie brałem tego pod uwagę. Jeśli mogę wyciskać, to problem z głowy Co do pozostaych ćwiczeń: 1)zarzutem (który notabene traktowałem jako ćwiczenie głównie na grzbiet/nogi?) zrobiłem sobie całkiem niedawno kuku, więc [...]

Czesc puma, Ja mam pewien problem z brzuchem. Otóż nie moge zwiekszyc jego masy. Pisalem już na forum, jednak chciałbym uzyskac jeszcze opinie specjalisty. (dowiedzialem się tylko, że mam zwiększyć ciężar) Parę danych: Krótko i na temat: Plan treningowy: C, push, pull: Poniedziałek: C (nogi) Wtorek: Push Środa: Pull Czwartek: Brzuch Piątek: Push [...]

Puma, mam problem z klatką(zawsze miałem) - masowo odstaje od pozostałych partii, jest płaska i bez wyrazu a chciałbym ją fajnie podciąć Ale do tego trzeba masy - a masy nie ma, w każdym razie mało. Obecnie na klatkę wykonuję pompki na poręczach wersja na klatkę i wyciskanie hantli skos dodatni, wszystko 2x w tygodniu. W pompkach dowieszam już 45 [...]

[...] stosowanie pasow-to jak jest z opaskami na kolana? Tez sa zbedne? Poki co nie wyobrazam sobie ciezkich siadow bez porzadnego scisniecia kolan. Opaski stosujesz jesli masz problem z kolanami. Tylko i wylacznie. Jestes kulturysta nie powerlifterem. Budujesz miesnie nie rekord. Sila jest narzedziem do budowy miesni. Sprzet nam niepotrzebny. [...]

[...] i dorzucił jeszcze rozpiętki i dipsy szeroko-ogarnijcie,tylko 1 ćwiczenie doskonalone do perfekcji i taki obwód w klacie! O sobie nawet nie wspomnę,że od zawsze miałem problem z rozbudową klatki.Robiłem mnóstwo ćwiczeń by ruszyła.A wystarczyło nauczyć się mostkować i już klatka wystrzeliła w cm. Morał-może zamiast przeładowanych planów [...]

Witam.Niedlugo zaczynam cykl na epi i mam maly problem z dawkowaniem oslonek,jak dobrac dawki do cyklu ktory bedzie trwal 8tyg.przy dawkach 40/40/40/40/40/50/50/50.posiadam dwa opakowania Cycle Asist i dwa opak.Esselive forte.i po cyklu dwa opak.LIV.52.dzieki za odp.

Różnie ludzie reaguja nie jeden czuje się dobrze na 2x więcej dd niż testa. Ja dając 600 npp do 400 testa że zbitym estro i prolaktyna miałem problem utrzymać wzwód. Podbiłem test i się uspokoiło więc... Jak miałeś zbite estro to nie dziwię się że był problem z Wackiem, podbiłeś testa zadziałała aromataza i podbiło Ci estro a tym samym Wacek [...]

[...] Orange od prywatnego gościa więc myślę, ze będzie spoko...gwarancja 24miesiące. Dodatkowo wiekszośc na allegro to z nie polskiej dystrybucji i potem podobno cżesto bywa problem z gwarancja mimo ze w samsungu... Wojtek ja tam nie gustuje w takich zabawkach, zawsze telefon brałem jakis taki sredni żeby podstawy były ;) Teraz długo się [...]

[...] 5x15-12 15min interwalow 5min aerobów Trening trochę inny niż normalnie miał być, ostatni tydzien lece tym planem więc zaszkodzić nie zaszkodzi, a poporstu jest mały problem z siłownią, sa 3 stopnie i jest zamknięta:d cwiczyłem juz późno i w połowe treningu nie było nic widać:D dodatkowo zimno więc też stawiałem bardziej na intensywnośc [...]

[...] to czekam jeszcze chwilę,muszę podejść max skoncentrowany pod serię bo mam ich tylko tak naprawdę ok 4 roboczych na większość grup mięśniowych na jednym treningu więc muszę je zrobić na 101% jak potrzeba np.4 minut to poczekam tyle.A co do Ciebie podejrzewam,że zwyczajnie trenujesz z za dużą objętością stąd problem z wyrobieniem się w czasie.

[...] skrecenia nie ma ;-) ale komentarz do treningu też był: :: Wiosło hantlą 45kg zdecydownie z zapasem, ale do tego cwiczenia wracam i przez pierwsze 2 treningi miałem problem z pozycja, mam lekko zrotowana miednice i cieżko było dobra pozycje znalesc, teraz mysle ze juz jest lepiej wiec ciezar mozna dokładać. a tez nie wiem czy każdy z [...]